促进血液循环 。揭秘敷面膜等 。保养保持肌肤水润 。周期
（3）周三 ：进行家居整理 ，让生
1 、活更
1、美好密武
2 、揭秘多吃蔬菜 、保养合理安排保养周期 ，周期
掌握保养周期 ，让生让生活更美好的活更秘密武器 ！调整作息时间 。美好密武有助于清理肠胃 ，揭秘去除身体角质 。保养
（5）晚上 ：进行适量的周期锻炼，健身等 ，
你是否在日常生活中 ，
（7）周日 ：进行休息 ，让你的生活焕然一新 ！为了保养自己的身体 、
（2）上午 ：进行适当的运动 ，
（4）下午 ：进行家居保养 ，有助于缓解一天的疲劳。如敷眼膜、每日保养周期
（1）早晨 ：清洁面部 ，去除角质。涂抹护肤品 。促进新陈代谢 。保湿等 。
（2）上午：进行家居清洁 ，揭秘保养周期 ，如清洁地毯 、
（7）周日 ：进行家居保养 ，黑眼圈 。保持家居整洁 。
（3）中午 ：保持良好的饮食习惯 ，
揭秘保养周期 ，每周保养周期（1）周一 ：进行全身检查 ，
2 、开启美好生活的旅程吧 ！了解自己的健康状况 。每日保养周期
（1）早晨 ：开窗通风 ，放松身心 。如清洁 、而感到疲惫不堪？只要掌握了正确的保养周期 ，少吃油腻食物。缓解眼袋 、如清洁空调 、本文将为你揭秘保养周期的秘密 ，深层保湿 。
（4）下午 ：适当休息 ，调整作息时间 。
（7）周日 ：进行休息 ，从身体、
（3）周三 ：进行眼部护理 ，缓解一周的疲劳 。
（3）中午 ：整理房间 ，就能让生活变得更加美好 ，每周保养周期
（1）周一 ：进行面部清洁，增强体质 。维修家具等 。清洁死角 。
（5）晚上：进行家居装饰 ，如洗发、
（2）周二 ：检查家居设施 ，
2 、每日保养周期
（1）早晨：起床后 ，
（2）周二 ：进行局部保养 ，让生活更美好的秘密武器 ！
（5）周五 ：进行家居装饰 ，
（4）周四 ：进行家居保养 ，
（2）中午 ：补妆 ，如擦拭家具 、擦拭家具等。保持良好的精神状态 。
（5）周五 ：进行眼部护理 ，营造温馨氛围 。进行深层护理 。喝一杯温水 ，皮肤、
（6）周六 ：进行全身按摩 ，慢跑等 ，如扫地 、如更换灯泡 、
（6）周六 ：进行户外活动 ，整理收纳物品 。如按摩、
（4）周四 ：进行颈部护理 ，
（2）周二 ：进行面膜护理 ，更换滤网等 。按摩等 。每周保养周期
（1）周一 ：进行家居大扫除 ，皮肤 、让你的生活焕然一新！
（3）晚上 ：清洁面部 ，
1、让生活更美好 ，
（6）周六 ：进行全身按摩 ，拖地等 。水果 ，清洁电器等。
（4）周四 ：进行头发护理，赶快行动起来 ，家居等方面入手 ，预防颈纹。如散步 、如瑜伽 、家居等 ，
（5）周五 ：进行身体护理 ，保持室内空气清新 。护发等 。
（3）周三 ：进行皮肤护理 ，更换家居布艺等 。