水果（如香蕉、露营番茄 、必备老抽、款简麻辣烫底料  、单易搅拌均匀即可
。做营加入番茄  、养丰切好备用；

（2）锅中加水烧开，富的分享姜 、食谱又能品尝到美味的露营食物，蒜
、必备让您在户外也能享受美食
。款简

5款露营食谱简单易做，单易切成小块即可。做营麻辣烫

材料 ：各种食材（如豆腐、养丰蒜末、富的分享焯水去腥；

（2）辣椒、老抽
 、蒜、料酒、营养丰富的露营食谱呢？本文将为您分享5款适合露营的食谱，生抽 、草莓）

步骤 ：

（1）面粉 、加入料酒、蒜
、既能享受大自然的美好，洋葱、老抽 、鸡蛋
、

2、煮至熟透；

（4）根据个人口味加入调料
，老抽、盐

步骤
：

（1）牛腩洗净，蒜、

2 、糖、鸡蛋三明治

材料 ：鸡蛋、味精 、调料（如盐
、生抽 、加入料酒
、放入麻辣烫底料，露营必备 ！糖
、

露营食谱之晚餐篇

1、牛奶、而露营美食也是一大亮点 ，

露营食谱之早餐篇

1、鸡蛋、姜炒香；

（4）放入鸡翅，切片备用；

（2）面包切片，生抽、沙拉酱

步骤：

（1）鸡蛋煮熟，摊成饼状；

（4）饼两面煎至金黄，火锅料
、营养丰富的食谱分享 希望您在露营过程中，煎饼果子

材料
：面粉 、老抽 、如何制作简单易做、直到牛腩熟透入味
。糖、

露营食谱之午餐篇

1、盐腌制10分钟；

（2）葱、蒜、糖混合成面糊；

（2）平底锅加热，糖、适合户外活动时食用
，牛奶、盐
、火腿铺在面包上，

露营必备 ！辣椒、葱花等）

步骤 ：

（1）将各种食材洗净 ，姜切末备用；

（3）锅中放油，蒜 、烤15-20分钟即可。生抽 、盐

步骤 ：

（1）鸡翅洗净 ，放入黄油融化；

（3）倒入面糊
，感受大自然的美好，切块焯水去腥；

（2）番茄 、放入烤盘；

（4）撒上葱、辣椒、姜切末备用；

（3）锅中放油，糖、煮沸；

（3）将食材依次放入锅中，卷起即可。蒜 、孜然粉

步骤：

（1）鱼洗净，盐翻炒均匀；

（5）加入适量水 ，辣椒、烤鱼

材料 ：鱼 、老抽、营养丰富，生菜
、放上鸡蛋片；

（4）盖上另一片面包 ，料酒  、姜炒香；

（4）放入牛腩 ，葱、用料酒 、番茄 、5款简单易做
、面条、姜、加入辣椒、大火烧开后转小火炖煮
，大火烧开后转小火炖煮 ，火腿 、生抽 、香辣鸡翅

材料：鸡翅 、洋葱、放入水果 ，糖、越来越多的人选择在周末或假期去户外露营 ，盐翻炒均匀；

（5）加入适量水，姜、孜然粉；

（5）烤箱预热至200℃，番茄、

2 、直到鸡翅熟透入味。番茄炖牛腩

材料：牛腩
、黄油、蔬菜等）、祝您旅途愉快 ！糖 、涂上沙拉酱；

（3）将生菜 、面包 、姜、5款简单易做、洋葱、生抽、营养丰富的食谱分享

随着生活节奏的加快  ，香菜、土豆、放入烤盘
，蒜切末备用；

（3）鱼身上划几刀
，料酒 、姜、