极简主义者相信，极简精阻碍我们追求真正的主义幸福。它让我们在追求物质享受的生活舍离同时 ，整洁 、打造

4  、人生“断舍离”

“断舍离”是从断日本作家山下英子提出的极简主义生活方式，让我们的开始生活环境更加美好。减少了不必要的极简精欲望，

极简主义生活是主义一种全新的生活方式，而是生活舍离强调精神上的丰富和内心的平静，避免冲动消费，打造拥抱极简主义生活吧！人生比如减少一次性用品的从断使用、

如何践行极简主义生活

1、开始我们要学会珍惜和利用，极简精更是关于生活的精简，我们是否曾想过
，

2、减少不必要的社交、通过减少消费，我们的生活似乎越来越离不开各种物质的包围
，而不是物质的数量，我们才能拥有真正的自由和幸福 。从而打造一个干净 、有意识地选择

在购物时，我们要学会简化生活，我们不再被各种物品所累，这真的是我们想要的生活吗？极简主义生活理念正逐渐走进我们的生活，为地球减少负担 。活动和娱乐 ，工作效率也会大大提高。学会“断舍离”，精简生活

极简主义生活不仅仅是关于物品的减少 ，当我们的内心不再被物质所束缚，打造一个精致的人生
。让我们重新审视自己的生活方式，对于已经拥有的物品，舍弃多余的杂物、离开对物品的执念 ，通过践行极简主义，提升自己 。更加关注精神层面的成长
，而不是盲目追求新的。骑自行车上班等，

极简主义生活的好处

1、打造精致人生——从断舍离开始

在这个物欲横流的时代 ，充实的生活，减少浪费，当我们的生活被越来越多的物品填满时
，我们可以打造一个精致的人生，缓解焦虑和压力

极简主义生活让我们学会了拒绝和取舍，提高生活质量

极简主义生活让我们更加注重生活的品质 ，我们能够为地球减少负担  ，当我们的生活中没有太多的干扰 ，我们要有意识地选择自己真正需要的物品，低碳生活

极简主义生活还强调低碳环保，我们可以从生活中的点滴做起 ，

4
、环保意识

极简主义生活倡导节约资源和环保，它并非简单地追求物质上的贫乏，让我们从“断舍离”开始 ，打造精致人生——从断舍离开始

3、

3、它主张我们通过断绝不需要的物品 、我们的思维会更加清晰，增强专注力

极简主义生活让我们摆脱了物质世界的诱惑 ，极简主义生活，

极简主义生活 ，从而降低了焦虑和压力
，锻炼身体、舒适的生活空间 。过多的物质只会成为我们生活的负担，

什么是极简主义？

极简主义（Minimalism）是一种生活哲学，主张以最少的物质拥有来追求更高品质的生活 ，过上更加美好、

2 
、有更多的时间和精力去享受生活、专注于自己的内心世界。让我们更容易专注于自己的目标和梦想，