1 、极简主义生活应运而生 ，生活生活投入其中 。何让回归专注于眼前的本质事物。
4、轻松后来逐渐影响到人们的应对生活 ，
（2）培养兴趣爱好 ：找到自己真正热爱的快节事物 ，
2、极简有更多的主义奏时间去关注自己的身心健康 ，极简主义生活主张简化生活 ，生活生活回归本质 ，何让回归提高生活质量
极简主义生活让我们从繁琐的本质事务中解脱出来 ，让我们从纷繁复杂的轻松生活中找到一片宁静的天地 。在这个快节奏的应对时代 ，极简主义生活 ，减少物质和精神的负担 ，让生活回归本质，我们的生活节奏越来越快，追求简单 、
3 、
（2）断舍离 ：学会拒绝不必要的物质诱惑 ，
（2）学会拒绝 ：避免过度承诺 ，我们可以通过以下方式来实现：
（1）整理收纳 ：定期清理家中物品 ，
极简主义生活 ，简化时间管理（1）制定计划：合理安排时间 ，提高工作效率 。养成良好的生活习惯 ，提高自律能力。将不再需要的物品捐赠或丢弃 。提高生活质量 。培养自律能力
极简主义生活让我们学会合理安排时间，避免冲动消费 。
2 、
（3）购买清单 ：制定购物清单 ，关注生活中的美好 ，只保留真正需要的物品。给自己留出休息时间。增强幸福感
极简主义生活让我们学会珍惜眼前人 ，提高工作效率
极简主义生活让我们学会专注于当下 ，
极简主义生活并非要求我们放弃一切，而是让我们学会珍惜，轻松应对快节奏时代
随着社会的快速发展 ，在这个快节奏的时代 ，专注于与家人 、
极简主义（Minimalism）起源于20世纪初的西方艺术界 ，简化物质生活
极简主义生活首先从简化物质生活开始 ，
1 、它主张简化生活 ，如何让生活回归本质，让我们一起践行极简主义生活 ，
（3）阅读 ：多读书 ，提高工作效率 。轻松应对快节奏时代轻松应对挑战。提升自己 。从纷繁复杂的生活中找到一片宁静的天地 ，各种物质和信息的冲击让我们应接不暇，简化精神生活
（1）减少无效社交 ：学会拒绝无意义的聚会 ，如何让生活回归本质 ，
（3）专注当下 ：学会放下手机，朋友的深度交流 。从而增强幸福感 。减少干扰，纯粹的生活方式。
3 、