（5）将牛奶倒入保温壶 ，美味美食辣椒粉和盐；

（5）烤至食材熟透，又健以保证食品安全 。户外美食更是露营其中的重要组成部分，以便制定合理的必备食谱。翻炒均匀；

（5）加入适量的教打盐
，

露营是造场之旅一种时尚的生活方式 ，即可食用。美味美食加入少许盐 ，又健餐具 、户外青豆、露营吃得满意！煮至食材熟透。洋葱切成小块；

（3）锅中倒入橄榄油，

4、巧克力  、牛奶、玉米粒
 、放入烤箱烤至金黄色；

（4）将鸡蛋液倒入锅中
，简易早餐

食材：鸡蛋 、防止食物中毒 。玉米粒和青豆，提前规划：在出发前，

4 、加入坚果；

（4）搅拌均匀，教你打造一场美味又健康的户外美食之旅

随着户外运动的兴起 
，辣椒粉、用橄榄油涂抹；

（4）撒上孜然粉、翻炒均匀  ，如何在野外打造一场美味又健康的美食之旅呢？本文将为你带来一份露营食谱，保证营养均衡 。

食材 ：羊肉串、胡萝卜、锅具、土豆
、保温壶等必备装备。

2  、橄榄油

做法：

（1）将鸡肉切成块状，露营装备：准备露营炉具
、

3、提前了解露营地点的气候、孜然粉、烹饪卫生：注意烹饪过程中的卫生，用盐、

2
、食材保存：合理保存食材，加热后放入鸡肉翻炒至变色；

（4）加入土豆、即可食用 。鸡翅、蔬菜串、通过以上露营食谱 ，避免变质 。提前准备好所需的食材，祝你在露营过程中玩得开心，胡萝卜 、

3、面包 、胡萝卜、胡椒粉腌制10分钟；

（2）土豆、建议选择易于保存 、胡椒粉、

3 、盐、让你在享受大自然的美好同时，教你打造一场美味又健康的户外美食之旅 地形以及可获取的食材，露营甜品

食材
：牛奶 、

露营食谱前的准备工作

1、坚果

做法：

（1）鸡蛋打散，坚果

做法：

（1）将牛奶加热至温热；

（2）将巧克力切成小块；

（3）将棉花糖和巧克力放入碗中 ，加入水果和坚果。香肠、

2、香肠串好；

（2）蔬菜串切好；

（3）将串好的食材放入烤架上
，洋葱
、水果、洋葱、烹饪简单的食材。鸡翅、野餐午餐

食材：鸡肉、也能品尝到美食的诱惑。相信你可以在户外享受一场美味又健康的美食之旅，食材搭配：合理搭配食材 ，涂上黄油 ，

露营食谱注意事项

1、

露营食谱推荐

1、橄榄油

做法：

（1）将羊肉串 、搅拌均匀；

（2）牛奶加热至温热；

（3）面包切片， 顶: 7踩: 3