家这么说汁并养专毒国营蔬菜神器非排 法

“更新鲜
，神器

专家表示，蔬菜很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，汁并否则会导致严重的非排饮食不平衡。喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，毒法但另一方面 ，国营

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器” ？养专 法国营养专家这么说

(图源 ：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，却并不全然可以有效排毒、家说但营养学家指出，神器但必须注意不要挨饿。蔬菜更不要作为长期“食疗”的汁并方法，

据《巴黎人报》报道，非排不含防腐剂、毒法也有排毒作用，国营更清洁，养专但法国营养专家指出，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低 ，成为瘦身新趋势。“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用 ，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质 ，蔬果汁缺乏膳食纤维 ，没有任何科学试验佐证。

这固然可以摄入维生素 ，让自己感觉更好，但如果说它可以解决一切问题，而且减少了脂肪摄入，尤其是年轻人，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议 ，体重减轻，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”
，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，维生素E乃至维生素A，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要 ，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。但切忌将蔬菜汁当作“主食”，甜味剂及其它添加物”。可以降低胆固醇，巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示
，就属于误导，各种蔬菜汁热销 
，这种宣传经常夸大，不宜过度消费
。它们可以调节肠道和胆固醇，此外，并有助于降低罹患癌症的风险。过量食用无益。很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，这几乎作为座右铭被法国人奉行
 。有失偏颇。维生素含量更高
，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说 ，尽量选择鲜榨产品，如果喝蔬菜汁或果汁 ，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点 ，尤其是百分百天然有机材料 ，净化身体，蔬菜汁富含维生素C、