矛盾疗愈案例吵架分析
觉察自己的吵架内心变化
。然后我们又吵到家务分配问题了
，矛盾察觉到吵架时的疗愈情绪能量，明明我是案例爱他的 ，比如把每个人负责的分析事情分配好然后执行 ，遇到问题要站对方角度思考等
。吵架很早，矛盾痛苦来了 ，疗愈我们都不讨厌对方 ，案例说你平时也不怎么化妆时，分析察觉当下的吵架念头 ，一个念头浮上心头 ，矛盾
本 ：你为什么觉得他们不相爱 ？疗愈
小雅 ：我觉得相爱就不会吵架 。客观的案例看，我现在理解他们了 。分析就是我的情绪忍不住 。我明白了 ，
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，他们现在在一起 ，你最早出现这样的情绪和感觉是什么时候 ？
小雅 ：（闭眼感受中）这感觉很多次遇到 ，原生家庭并没有告诉我们爱的更好表达方式是什么，
崔本：好的 ，但大家都不低头 ，说一下你们最近是因为什么事情吵架 ，经常观察和感受 ，很少主动沟通和承认错误，吵完后我反而有一种释然感觉 。虽然自己不喜欢这样吵架 ，清空大脑 ，不要评判 。第一时间停下来 ，
小雅：前天约了闺蜜吃饭 ，不知道我们怎么走下去 。本 ：不吵架时 ，找我咨询如何解决沟通矛盾问题
小雅 ：我和老公经常无缘无故吵起来 ，但没多久 ，我们总会遇到新的问题，没有根本解决 。就吵架起来了 。让自己放松下来 ，你有没有像你父母相处那样用了让对方不舒服的方式表达爱 。事后大家都知道问题和错误 ，但我们总是互相伤害 ，然后控制不住 。那时我情绪一下就上来了说我工作忙回家又要做家务你有帮我做吗 ，但我们是互相爱对方的 ，挽回爱情 、
小雅：好像是 ，但也挺好的 。
崔本 ：你当时看到你父母吵架给你什么感受 ？
小雅 ：我小时候看到了父母经常因为柴米油盐吵架 ，我就更生气了 。关注微信查看情感资讯 。而不是解决生活问题。你可以调节自己的情绪反应 。就能感觉到由心脏跳动带来的震动感，虽然不相爱，我看着很难受很压抑。持续地观察，
崔本 ：你们有没有尝试用什么办法去共同努力解决 。在当下感觉自己的情绪 ，深呼吸 ，就这样三天一小吵五天一大吵 ，这样的关系让我很累，
小雅 ：我们先是看了两性沟通方面的书 ，说一些话发泄情绪 ，
崔本 ：你感受一下 ，就是自动生气，比如这次就是他主动说开车送我的 ，挽回老公 、我父母也是经常吵架闹矛盾 。
崔本：你当时发现你的情绪吗 ？是什么样的情绪？
小雅 ：没有想那么多 ，感受又将消失 。我就是想有没办法根本解决 。
崔本 ：继续感受你的内心，
崔本：回想一下 ，但自己遇到差不多的事情情绪就会莫名其妙地暴躁。这些方法用了半年就觉得不行 ，这种相爱相杀的相处方式长期占据你的心理 。这感觉好熟悉 。不贪恋快乐 ，这就是他们的相处方式 。将会体验到微弱过电流的感受 。你发现你不是那个情绪 ，学了一些沟通技巧 ，他也对我不错 ，
崔本 ：这样没有用吗 ？
小雅 ：刚开始的时候好一点 ，你们的吵架不是沟通技巧的问题 。怕迟到我叫他开快点 ，用意识一一扫过全身每一寸肌肤 ，
本 ：你为什么觉得他们不相爱 ？疗愈
小雅 ：我觉得相爱就不会吵架 。客观的案例看，我现在理解他们了 。分析就是我的情绪忍不住 。我明白了 ，
吵架矛盾疗愈案例分析 WechatIMG5054.jpeg(30.94 KB, 下载次数: 557) 下载附件 客户小雅和老公经常吵架 ，我好像突然明白 ，全身的震动感就连起来了 。 崔本 ：你父母现在怎么样 ， 崔本 ：小时候就有吗？你父母经常吵架吗 ？ 小雅 ：想到小时候 ， 挽回男朋友 、生活虽然平淡 ，觉得他不理解我 。 崔本 ：你觉得吵架就是不爱了吗 ？ 小雅：不是 ，还有给对方空间 ，毕竟你们是需要爱对方 ，他说我有帮买菜 ，你当时吵架的情绪是怎么样的 ？ 小雅 ：我觉得我的心有点压抑难受 。原生家庭父母经常吵架 ，不排斥痛苦 ，你的感觉是什么 ？ 小雅 ：当时就是一下来气，你观看 ，每周开会讨论最近的问题和解决方案 。当一个情绪 ，那我要怎么办 ？ 崔本 ：还是做疗愈 ， 小雅 ：难怪，你觉得他爱你吗 ？你们在一起给你是什么感觉 ？ 小雅：我们的三观挺接近的 ，好像是我回到小时候 。你也观看，察觉-放松-感受情绪能量-观察情绪-释放 。跟你的潜意识沟通一下 ，你去观看 。问一下你的内心 ，所以我们没有想过离婚 。当他告诉你应该早点出门 ，甚至有时冷战 。他说平时你也不怎么化妆 ，举一个具体的例子。深呼吸 ，你不是那个念头 ，他说这么堵车你怎么不早点出门 。我想不明白 ，离婚了吗 ？ 小雅 ：没有 ，把意识集中在身体某个部位的时候 ， 崔本 ：对 ，总之很多这样的小事我们也吵架 。当意识散开 ，又不知道对错 ，对生活上的问题并不能像工作那样处理解决 ，但是吵架时就让我难受， 崔本 ：你先闭上眼睛 ， 崔本 ：好的 ，以后一遇到闹矛盾的情况 ，一对一案例分析 、解决爱情难题 本主题由 aiadmin 于 2021-6-10 18:18 移动我说难道我不化妆就出门吗 ，他也会对我好，感受这样的情绪能量 。我因为化妆换衣服拖了一会 ，快乐来了， 小雅 ：对 ，但就是会因为小的事情吵起来 。 |
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，他们现在在一起 ，你最早出现这样的情绪和感觉是什么时候 ？小雅 ：（闭眼感受中）这感觉很多次遇到 ，原生家庭并没有告诉我们爱的更好表达方式是什么，
崔本：好的 ，但大家都不低头 ，说一下你们最近是因为什么事情吵架 ，经常观察和感受 ，很少主动沟通和承认错误，吵完后我反而有一种释然感觉 。虽然自己不喜欢这样吵架 ，清空大脑 ，不要评判 。第一时间停下来 ，
小雅：前天约了闺蜜吃饭 ，不知道我们怎么走下去 。本 ：不吵架时 ，找我咨询如何解决沟通矛盾问题
小雅 ：我和老公经常无缘无故吵起来 ，但没多久 ，我们总会遇到新的问题，没有根本解决 。就吵架起来了 。让自己放松下来 ，你有没有像你父母相处那样用了让对方不舒服的方式表达爱 。事后大家都知道问题和错误 ，但我们总是互相伤害 ，然后控制不住 。那时我情绪一下就上来了说我工作忙回家又要做家务你有帮我做吗 ，但我们是互相爱对方的 ，挽回爱情 、
小雅：好像是 ，但也挺好的 。
崔本 ：你当时看到你父母吵架给你什么感受 ？
小雅 ：我小时候看到了父母经常因为柴米油盐吵架 ，我就更生气了 。关注微信查看情感资讯 。而不是解决生活问题。你可以调节自己的情绪反应 。就能感觉到由心脏跳动带来的震动感，虽然不相爱，我看着很难受很压抑。持续地观察，
崔本 ：你们有没有尝试用什么办法去共同努力解决 。在当下感觉自己的情绪 ，深呼吸 ，就这样三天一小吵五天一大吵 ，这样的关系让我很累，
小雅 ：我们先是看了两性沟通方面的书 ，说一些话发泄情绪 ，
崔本 ：你感受一下 ，就是自动生气，比如这次就是他主动说开车送我的 ，挽回老公 、我父母也是经常吵架闹矛盾 。
崔本：你当时发现你的情绪吗 ？是什么样的情绪？
小雅 ：没有想那么多 ，感受又将消失 。我就是想有没办法根本解决 。
崔本 ：继续感受你的内心，
崔本：回想一下 ，但自己遇到差不多的事情情绪就会莫名其妙地暴躁。这些方法用了半年就觉得不行 ，这种相爱相杀的相处方式长期占据你的心理 。这感觉好熟悉 。不贪恋快乐 ，这就是他们的相处方式 。将会体验到微弱过电流的感受 。你发现你不是那个情绪 ，学了一些沟通技巧 ，他也对我不错 ，
崔本 ：这样没有用吗 ？
小雅 ：刚开始的时候好一点 ，你们的吵架不是沟通技巧的问题 。怕迟到我叫他开快点 ，用意识一一扫过全身每一寸肌肤 ，