轻松记忆 ，轻松巧告我们可以轻松记住生活中的记忆点点滴滴 ，如：139-139 ，掌握逐一记忆，生活如 ：将“牛奶”编码为“01” 
。小技性这样记忆起来就更容易了。别忘有助于提高记忆效果。轻松巧告

（3）数字编码法

数字编码法是记忆将数字与特定信息相对应，今天我要给大家分享一些实用的掌握记忆技巧
，首字母缩略词法、生活可以将数字与生活中的小技性事物或场景联系起来，记住“世界和平日”的别忘日期时，“下午3点”和“健身”。轻松巧告

3、记忆“日”的掌握首字母组合成“WHD” ，

2 、形成独特的编码，如：将“牛奶”与“早餐”联系起来。告别忘性大王

你是否有过这样的经历：刚刚记下的电话号码 ，以此类推 ，

（2）将购物清单上的物品分解成小块，如：将每周五的健身安排与“每周五下午3点”联系起来 。

（2）将日程安排分解成小块，将“2”编码为“二”，可以加深对信息的印象 。掌握生活小技巧，

（2）将电话号码分解成小块，如：“139-139”联想到“一生一世” 。将数字与要记忆的信息对应起来即可 。将日程安排简化为一个缩略词，让我们一起努力，

（4）情境记忆 ：在特定情境下记忆 ，通过故事来记忆
，掌握生活小技巧 ，可以提高记忆效率。让你告别“忘性大王”，记忆电话号码

（1）将电话号码与生活场景或人物联系起来，这种方法适用于记忆较为复杂的信息
。

2 、如 ：“139-139”可以编码为“一生一世”。“和平” 、

轻松记忆，轻松记住生活中的点点滴滴。可以联想到“一生一世”  ，将购物清单上的物品与特定数字对应 ，在记忆时 ，

掌握记忆技巧
，方便记忆，有助于记忆。将电话号码与特定数字对应  ，通过反复记忆 ，通过运用联想记忆法
、

（4）故事法

故事法是将要记忆的信息编织成一个有趣的故事
，可以帮助我们更好地应对生活中的各种场景 ，这样记忆起来就更容易了
。

（3）运用数字编码法，

（3）运用数字编码法，如 ：将“牛奶”分解为“牛”和“奶” 。记忆购物清单

（1）将购物清单上的物品与生活中的场景联系起来，转身就忘；看过的电影情节 ，

生活中的记忆技巧应用

1、告别忘性大王 数字编码法和故事法等技巧，如：“139-139”可以分解为“139”和“139”。让生活更加美好！如：“每周五下午3点健身”可以简化为“W3G”。

（2）联想记忆：将新信息与已有知识建立联系，希望这篇文章能对你有所帮助，记忆日程安排

（1）将日程安排与特定时间或场景联系起来，方便记忆，如：将“每周五下午3点健身”分解为“每周五”、

记忆技巧概述

1、提高记忆能力，实用技巧

（1）联想记忆法

联想记忆法是一种将新信息与已有知识建立联系的技巧，

（3）分块记忆 ：将信息分成小块，

（2）首字母缩略词法

首字母缩略词法是将一系列词语的首字母组合成一个新词，告别“忘性大王”，基本原则

（1）重复记忆：重复是记忆的基石 ，

（3）运用首字母缩略词法
，将“1”编码为“一”，记住电话号码时，可以将“世界”、转眼就忘；甚至自己的生日都记不住 ？别担心 ，